انتخاب یک ضدآفتاب مناسب برای محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر آفتاب بسیار مهم است. یک ضدآفتاب خوب باید ویژگی‌های خاصی داشته باشد تا بتواند به طور موثر پوست شما را محافظت کند.
ویژگی‌های اصلی یک ضدآفتاب خوب عبارتند از:
* طیف گسترده (Broad-spectrum): ضدآفتاب باید در برابر هر دو نوع اشعه UVA و UVB محافظت ایجاد کند. اشعه UVA باعث پیری زودرس پوست و لک می‌شود، در حالی که اشعه UVB باعث آفتاب‌سوختگی می‌شود.
* SPF مناسب: SPF نشان‌دهنده میزان محافظت ضدآفتاب در برابر اشعه UVB است. SPF 30 به این معنی است که شما 30 برابر بیشتر از زمانی که از ضدآفتاب استفاده نمی‌کنید، می‌توانید در معرض آفتاب قرار بگیرید بدون اینکه دچار آفتاب‌سوختگی شوید.
* آب مقاوم: اگر قصد دارید شنا کنید یا عرق کنید، بهتر است از ضدآفتابی استفاده کنید که برچسب آب‌مقاوم داشته باشد.
* بدون چربی: ضدآفتاب‌های بدون چربی برای پوست‌های چرب و مستعد آکنه مناسب‌تر هستند.
* هیپوآلرژنیک: اگر پوست حساسی دارید، بهتر است از ضدآفتاب‌های هیپوآلرژنیک استفاده کنید که احتمال ایجاد حساسیت در آن‌ها کمتر است.
* فاقد مواد شیمیایی مضر: برخی از ضدآفتاب‌ها حاوی مواد شیمیایی مضری هستند که می‌توانند به پوست آسیب برسانند. بهتر است از ضدآفتاب‌هایی استفاده کنید که فاقد مواد شیمیایی مضر باشند.
عوامل دیگری که در انتخاب ضدآفتاب باید در نظر بگیرید:
* نوع پوست: ضدآفتاب مناسب برای پوست خشک با ضدآفتاب مناسب برای پوست چرب متفاوت است.
* فصل: در فصل‌های گرم‌تر و زمانی که شدت نور خورشید بیشتر است، بهتر است از ضدآفتابی با SPF بالاتر استفاده کنید.
* محل استفاده: اگر قصد دارید در مناطق مرتفع یا نزدیک به استوا قرار بگیرید، به ضدآفتابی با SPF بالاتر نیاز خواهید داشت.
WWW.AVENSBEAUTY.IR
نکات مهم در استفاده از ضدآفتاب:
* مقدار کافی استفاده کنید: برای محافظت کامل پوست، باید مقدار کافی از ضدآفتاب را روی تمام قسمت‌های پوستی که در معرض آفتاب قرار می‌گیرند، بمالید.
* به طور منظم تجدید کنید: هر دو ساعت یکبار و بعد از شنا یا تعریق، ضدآفتاب را مجددا بر روی پوست خود بمالید.
* از ضدآفتاب به تنهایی استفاده نکنید: برای محافظت کامل از پوست، علاوه بر ضدآفتاب، از کلاه، عینک آفتابی و لباس‌های محافظتی نیز استفاده کنید.
