ادامه مطلب
جوشام چیکار کنم
مشکلتون با جوش‌ها کاملا قابل درکه. خیلی‌ها با این مشکل دست و پنجه نرم می‌کنن. خوشبختانه راه‌های زیادی برای کنترل و بهبود جوش‌ها وجود داره. اولین قدم اینه که علت جوش‌هاتون رو پیدا کنید. ممکنه دلایل مختلفی مثل: تغییرات هورمونی: در دوران بلوغ، بارداری یا قاعدگی رژیم غذایی: مصرف زیاد غذاهای چرب، شیرین و لبنیات استرس: استرس باعث افزایش هورمون‌های خاصی میشه که جوش رو بدتر می‌کنه محصولات آرایشی: بعضی …